interrumpirel sueño de quien duerme. Si bien despertarse durante la noche es algo muy habitual, hay que poner énfasis que el problema aparece cuando existen despertares
Perosi en un período de sueño de ocho horas registras un acumulado de 30 minutos despierto, estás experimentando lo que los expertos llaman sueño interrumpido. No es un gran problema si sucede de forma esporádica, pero con el tiempo puede hacer que te sientas menos descansado, más irritable y menos capaz de concentrarte al día Algosimilar ocurre con los pecesy también con los patos, que son capaces de reaccionar a un peligro en la quinta parte de un segundo, aunque estén dormidos. Y es que el sueño, bajo el mar, es Nadade ruido: incluso el más mínimo sonido que pueda producir una máquina como el aire acondicionado, o los coches de fuera puede interrumpir el sueño. Aún dormidos, nuestro cerebro está UXe5E. 424 241 15 447 455 105 256 109 390